Saviez-vous que siroter régulièrement du thé ou des infusions peut être votre secret pour vous aider à bien digérer ? Avec les fêtes qui arrivent, le thé et les infusions ne se refusent pas !
Le thé est un trésor de bienfaits et antioxydants à gogo. Il regorge d’antioxydants qui luttent contre les radicaux libres, responsables du vieillissement prématuré et de diverses maladies. Le thé va aider le métabolisme. Des études suggèrent que certaines infusions, comme le thé vert, peuvent légèrement augmenter le métabolisme sous réserve de consommer une quantité suffisante de tasses. Une petite aide naturelle qui permet une meilleure forme après un gros repas.
Boire du thé ou des infusions permet de s’hydrater sans ajouter de calories superflues. C’est le choix parfait pour ceux qui cherchent à maintenir un poids santé tout en se faisant plaisir. Les thés et infusions ont aussi un vrai impact sur la détente et la relaxation. Les infusions comme la camomille ou la verveine sont connues pour leurs propriétés relaxantes. Parfait pour décompresser après un repas généreux.
Découvrez nos conseils ci-dessous pour un système digestif apaisé et une hydratation optimale.
- Variez les plaisirs : alternez entre différents types de thés et infusions pour profiter d’un large éventail de bienfaits ;
- Buvez à la bonne température : l’eau trop chaude peut endommager certains composés bénéfiques. Optez pour une température juste chaude, voire tiède ;
- Consommez des infusions de qualité : notre infusion La belle échappée BIO par exemple est idéale grâce à la citronnelle, verveine et menthe poivrée qu’elle contient. Une explosion de fraîcheur qui apaise tout en étant anti-inflammatoire.
Le thé et les infusions sont plus qu’une simple boisson : ils sont un véhicule de bien-être et de vitalité. Faciles à intégrer dans votre routine quotidienne, ils sont la clé d’une hydratation saine et savoureuse. Alors, prêts à remplir vos tasses de bonheur liquide pour une fin d’année en toute légèreté ?
